Crescemos ouvindo que homem não chora, não reclama e, muitas vezes, não procura um médico. Mas será que essa ideia de masculinidade não tem custado caro demais?
Novembro chega vestido de azul para nos lembrar de uma verdade que precisa ser dita: cuidar da saúde não diminui a masculinidade de ninguém. Pelo contrário, é um gesto de coragem, responsabilidade e amor à vida.
O Novembro Azul vai muito além da conscientização sobre o câncer de próstata. É um convite para refletirmos sobre a saúde masculina de maneira integral, incluindo o bem-estar físico, emocional e psicológico.
Quantos homens conhecemos que trabalham incansavelmente, preocupam-se com a família, assumem responsabilidades, mas deixam a própria saúde sempre para depois? Quantos ignoram sinais do corpo por medo de descobrir alguma doença? Quantos escondem suas angústias porque aprenderam que demonstrar sentimentos é sinal de fraqueza?
Precisamos mudar essa realidade.
O câncer de próstata merece atenção, especialmente porque pode se desenvolver silenciosamente em suas fases iniciais. Entretanto, a prevenção e o cuidado não se resumem a um único exame. Envolvem acompanhamento médico, hábitos saudáveis, atenção aos sinais do organismo e decisões compartilhadas com profissionais de saúde sobre os benefícios e riscos dos exames de rastreamento.
Também precisamos falar sobre o coração, a saúde mental, o sedentarismo, a alimentação e o estresse. Afinal, de que adianta conquistar tantas coisas ao longo da vida se esquecemos de preservar aquilo que nos permite desfrutar de cada conquista?
Como mulher, educadora e alguém que acredita profundamente na transformação por meio da informação, vejo o Novembro Azul como uma oportunidade de romper preconceitos. Precisamos ensinar aos nossos meninos, desde pequenos, que sentimentos não devem ser reprimidos, que pedir ajuda não é vergonha e que a verdadeira força está também em reconhecer os próprios limites.
Às mulheres, mães, esposas, filhas e companheiras, cabe incentivar o diálogo, sem julgamentos ou cobranças. Mas é fundamental compreender que o protagonismo desse cuidado pertence aos próprios homens.
Homens, vocês não precisam ser invencíveis. Precisam estar vivos, saudáveis e presentes.
Presentes para acompanhar o crescimento dos filhos, envelhecer ao lado de quem amam, realizar sonhos, construir novas histórias e aproveitar as pequenas alegrias que tornam a existência tão preciosa.
Que neste Novembro Azul possamos substituir o preconceito pela informação, o medo pela consciência e o silêncio pelo diálogo.
Porque a vida não espera que encontremos tempo para cuidar dela. O cuidado precisa fazer parte do nosso tempo.
E, se existe uma mensagem que desejo deixar neste mês, é esta:
Ser homem não é suportar tudo em silêncio. Ser homem também é ter coragem de dizer: eu preciso me cuidar.
Afinal, a maior demonstração de força não está em desafiar a própria saúde, mas em reconhecer que viver bem é uma das mais importantes conquistas de qualquer ser humano.
Vera Lucia Figueiredo Necher /
Professora, escritora e idealizadora do projeto Rich’s Volleyball Mulheres 40+, em Palmas(PR).@veralucia1234_
Jornal A Folha 